tisdag 29 januari 2013
Gruppträning på land och i vatten
Förutom coaching har jag fått igång lite gruppträning här där vi bor. Frågade om de var intresserade, vilket de tyckte var en bra idé. Så... Idag körde jag mitt första vattengympa pass här på Flamboyan, påhejad av Elliot och Pierre. En pool med vidunderlig utsikt över havet. Den är uppvärmd och ligger vid en sk beachbar. Poolen är ca 25 grader. Solen sken, som den gör varje dag här och det blåste inte så mycket idag. Det gick bra även om vi inte fick igång musiken, för teknikern var frånvarande och sen. Så jag fick sjunga istället... och flera med mig i poolen. Funkade helt ok men det blir ju inte samma sak som med rätt musik såklart. Kommer att köra detta varje tisdag. Idag var det åtta glada tanter som var med. På torsdag ska jag köra igång mjukyoga och stretch som ett annat pass som kan passa här. Flera av de som var var med idag vill komma även på det.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)